Dojrzała kobieta oraz problem menopauzy
Menopauza świadczy najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno traktować się jej jako problem, ale poniekąd jako etap w życiu, który stwarza bardzo dobrą okazję do oceny osobistego zdrowia i zaplanowania kolejnej fazy życia. Jakakolwiek dojrzała kobieta powinna wykorzystać tę możliwość.
dojrzała kobieta
Kobieca menopauza – najważniejsze informacje
Menopauza jest typową częścią życia oraz zwykle przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących przejawach związanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po radę do doktora z powodu ich dokuczliwości.
Poszczególne objawy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak także stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety uważają, że odczuwają jedynie niezwykle niewielki dyskomfort, w czasie kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak gigantycznym stopniu, iż pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania normalnych codziennych czynności.
Jeśli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś znacznie bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) i schorzeń serca, choć podjęcie pewnych środków związanych ze stylem życia pomagają zmniejszyć to ryzyko.
Co naprawdę dzieje się w okresie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów kobiecych, estrogenu oraz progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Zmniejszenie hormonów żeńskich ma prawo wywoływać objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju, nocne poty, bojaźń, łomotanie serca, depresja, obniżone libido, lub kłopoty ze snem.
