Pomimo, iż coraz więcej kobiet i to w różnym wieku dba o to, aby spożywane potrawy były zdrowe, zdarza się, że nasz sposób odżywiania musi być uzupełniany. A o co? O dodatkowe preparaty. Jako że rynek preparatów ciągle jeszcze się rozwija, ilość możliwości wyboru może utrudniać decyzję.
Warto zatem zauważyć, czym sugerować się przy nabywaniu preparatu, tak, by odpowiadała on naszym potrzebom. Suplement nie powinien być zamiennikiem zbilansowanej diety. Zdarza się jednak że niektórych minerałów czy związków witaminowych nie potrafimy dostarczyć wraz z pokarmem. Wybierając suplement można uciec się do konsultacji farmaceuty lub innej kompetentnej osoby. Dobrze mieć na uwadze swój wiek. Innych elementów wymaga organizm nastolatki, a kompletnie innych – trzeba kobiecie w okresie menopauzy.
Więcej informacji o suplementach dla aktywnie uprawiających sport przeczytasz w naszym serwisie
Z wykorzystaniem odpowiedniego leku suplementacyjnego można przykładowo zminimalizowania różnorodnych niedoborów – między innymi niedoboru żelaza, charakterystycznego dla ciężarnych czy karmiących piersią pań. Natomiast jeśli naszym problemem jest ustawicznym zmęczeniem lekarstwem może okazać się preparat zawierający wyciągi z żeń-szenia czy miłorzębu japońskiego. Bez znaczenia jednak, jaki rodzaj suplementu nabędziemy. Najistotniejsze jest jego właściwe dawkowanie – systematyczne, lecz nigdy nie zbyt duże.
batony energetyczne suplementy
